Skip to content Skip to footer

Huller i tænderne (caries)

Huller i tænderne er den mest almindelige type tandproblem, og mange oplever det på et eller flere tidspunkter i sit liv. Huller i tænderne (caries) opstår, hvis bakterier fra mad og drikke får lov til at sidde på tænderne for længe uden at blive børstet tilstrækkeligt væk. Her vil sukker blive omdannet til syre, som kan ætse tandens overflade og danne et hul i tanden. Man kan både opleve at få et hul i sine mælketænder som barn og i de blivende tænder.

Ved regelmæssige tandeftersyn holder tandlægen øje med, om du har udviklet et regulært hul, eller om der er tegn på et begyndende hul.

Bliv klogere på huller i tænderne her. 

Generelt om huller i tænderne

Huller i tænderne er stadig en af de mest udbredte sygdomme i verden. Og selvfølgelig den mest udbredte tandsygdom. Selvom vi er blevet meget bedre til at forebygge caries, har de fleste mennesker oplevet at blive behandlet for huller i tænderne. Man kan ikke mærke, at et hul er på vej til at udvikle sig en tand. Derfor er det vigtigt at blive tjekket regelmæssigt hos tandlægen eller tandplejeren. Ca.én gang om året plejer at være tilstrækkeligt. For mange kan én gang hvert andet år også være nok, mens andre bør komme to gange om året.

Sådan udvikler caries sig

Caries – huller i tænderne – er en såkaldt multifaktoriel sygdom (meget fint ord). For at der kan opstå huller i tænderne skal der være 3 faktorer til stede på samme tid:

  1. Tænder 
  2. Bakterier 
  3. Sukker

Huller i tænderne opstår, når de bakterier (Faktor 2), som langsomt bygges op på tænderne (Faktor 2), omdanner sukker (Faktor 3) til syre. Hvis bakterierne får lov til at blive siddende gennem lang tid, vil syredannelsen føre til, at tandoverfladen (tandens emalje) begynder at ætses. Får bakterierne stadig lov at blive siddende, fortsætter ætsningen, og efter en tid er den blevet så udtalt, at skaden kan ses, og der opstår huller. 

Mængden og typen af bakterier er afgørende for udviklingen af caries. Når bakterier får lov at sidde på tænderne (emaljeoverfladen) igennem længere tid, dannes der tykke kolonier af bakterier, som kaldes plak. På dette stadie kan der udvikles huller, fordi spyttet ikke kan trænge ned i bunden af belægninger og vaske syren bort.

Under normale omstændigheder vil det normalt tage en-to dage, før der dannes skadelige bakteriebelægninger på tænderne. Derfor vil det ofte være tilstrækkeligt at børste tænder to gange om dagen for at forebygge huller i tænderne, forudsat at tandbørstningen er udført korrekt, således at alle bakteriebelægninger på tænderne børstes væk.

Omvendt kan tandbørstning flere gange om dagen være spildt arbejde, hvis det udføres forkert, således at der hver gang efterlades bakteriebelægninger på de samme steder, så de kan leve uforstyrret og producere syre, som opløser tandemaljen og giver huller.

Man kan ikke altid mærke huller i tænderne

Når man får et hul i tanden, er det ikke altid, at man bemærker det. Man kan derfor have et hul uden at opleve smerter. Derfor er det også utrolig vigtigt, at man kommer de regelmæssige tandlægebesøg. Her vil tandlægen kunne opdage et regulært hul eller begyndende huller, og der kan blive iværksat den rette behandling. Nogle huller vil dog give symptomer som smerter, isninger og misfarvninger.

Hvis du har et ubehandlet hul, kan cariesangrebet bliver værre, og der kan opstå betændelse i tandens nerve. 

Eksempel på et hul (caries) i en tand

Her ser du et eksempel på et ekstremt og meget stort og gammelt hul i en tand. Du vil kunne mærke det med tungen og kunne se det med det blotte øje. Huller starter altid med at være meget små og kan mellem tænderne ofte kun opdages på røntgenbiller. Derfor er det vigtigt at få tjekket tænderne regelmæssigt for huller – især hvis du har tendens til at få huller i tænderne.

Forebyggelse af caries (huller i tænderne)

Din daglige tandbørstning og daglig brug af tandtråd er den bedste og vigtigste måde at undgå at få huller i tænderne.

Derudover kan tandlægen eller tandplejer forebygge små begyndende huller ved at pensle fluor på hullet. Har du nemt ved at få huller i tænderne, kan speciel receptpligtig og fluorholdig tandpasta, som indeholder ekstra høj koncentration af fluor, komme på tale.

Ændring i kostvaner, som minimerer sukkerholdige fødeemner, er også vigtig, hvis du har tendens til huller i tænderne.

Nogle får nemmere huller i tænderne

Hvis du i øvrigt er sund og rask, men alligevel oplever, at du ofte får huller (caries) i tænderne, betyder det, at du er disponeret for at udvikle huller i tænderne, og der skal ikke særlig meget til, før du udvikler et hul i en tand. Du er derfor, hvad vi karakteriserer som værende i en risikogruppe for at udvikle huller i tænderne.

Hvis du ikke får vendt udviklingen, vil der være alvorlig risiko for, at du får mange huller og mister én eller flere tænder. Og at du havner i et forløb med meget store tandlægeregninger.

Sådan behandles huller

Hvis tandlægen opdager, at du har et hul i tanden, skal den rette behandling iværksættes for at stoppe udviklingen. Hvis der er tale om et overfladisk hul, kan det lukke sig selv, hvis du forbedrer mundhygiejnen. Her vil tandlægen typisk afvente og se, om det udvikler sig, eller om det heler sig selv. Er der tale om et reelt hul, skal det behandles med tandfyldninger.

Undgå huller i tænderne med de rette tiltag i hverdagen

Når du skal forebygge huller, er den bedst mulige tandhygiejne vejen frem. Alle forebyggende foranstaltninger sigter mod at fjerne bakteriebelægningerne på tænderne. Forebyggelse mod caries sker derfor primært i forbindelse med den daglige mundhygiejne i hjemmet, efter anvisning fra tandplejer eller tandlæge.

Tandbørstning og tandtråd

God mundhygiejne er afgørende, og her spiller tandbørstning og brug af tandtråd en vigtig rolle. Her er det blandt andet vigtigt at være opmærksom på, hvordan du børster tænder. Du skal børste tænder to gange dagligt i to minutter. Du skal ikke gøre det mere end det, da det ikke handler om, hvor tit du børster tænder, men hvordan du børster tænder. Sagt med andre ord: Det er ikke et spørgsmål om kvantitet, men om kvalitet. Det handler om, at du får fjernet alle belægningerne, når du børster tænder. Du kan bruge en almindelig manuel tandbørste eller en elektrisk tandbørste, og du skal bruge en tandpasta med fluor i.

Uanset hvilken tandbørste du bruger, eller uanset hvor god en tandbørsteteknik, du har, kommer tandbørstehårene ikke tilstrækkeligt ind mellem tænderne. Derfor skal du også bruge tandtråd hver dag for at skrabe belægningen mellem tænderne af.

Vigtigheden af at bruge tandtråd hver dag, kan ikke understreges nok.

Regelmæssige besøg hos tandlægen

De regelmæssige tandlægeeftersyn er også en del af den forebyggende indsats mod huller i tænderne. Tandlægen kan sikre, at du løbende opretholder en god mundhygiejne,

Vi tilbyder også et kvalitetstjek af din tandbørstning. Børst tænderne så godt du kan, inden du møder til et tandeftersyn. Her kan vi se, om du har gjort det godt nok, eller om der stadig sidder belægninger på dine tænder. Vi viser dig så, hvordan du kommer helt i bund.

Det er din garanti for, at du kører 100% optimalt med din forebyggende tandpleje. 

Slik og søde sager

Undgå en konstant tilførsel af sukker, da det er rent guf for cariesfremkaldende bakterier. Hyppigheden af sukkerindtag er vigtig. Hvis bakterierne har sukker til rådighed mange gange i løbet af dagen, kommer hullerne hurtigere og nemmere. Typiske eksempler er sukkerholdige læskedrikke og slik, som indtages løbende over flere timer. Det er ren brændstof for bakterierne, som så producerer en masse syre, som så nedbryder tandemaljen.

Med den rette forebyggelse kan du undgå, at caries opstår

Hvis du følger vores råd og vejledning, er chancerne for at vi kan stoppe den negative udvikling i dit tandsæt særdeles gode. 

Scroll til top